本来想年后好好收收心减肥了，坚持了两周没吃晚饭，直接↓了12J！ 早上中午我都是哐哐猛炫美式牛排玉米，怕吃肉长胖，牛排我就就吃的蛋白质坠高的板腱部位，高蛋白低脂肪很牛的，而且香香嫩嫩的一片撑到晚上七八点都无感,这阵子食欲都贼稳定 昨天上秤一看轻了这么多，激动地我立马跑楼下去刮彩p了，万万没想到！！真让我中了，嘿嘿八百块！一连串听上去还有点神奇色彩!但是都别管啦，老娘勤勤恳恳减淝，这是我应得的！！ 这钱够我吃一个多月牛排了，继续吃继续瘦，妈呀，真瘦发财了哈哈哈！ 减肥瘦了饮食分享牛排经验分享一日三餐